Coaching individuel
Pourquoi recourir au coaching individuel ?
Le coaching est un accompagnement individuel ou d’équipe, sur une durée définie, qui vise à vous soutenir pour trouver vos propres solutions concrètes et durables en conscience, à prendre des décisions qui font sens pour vous.
Le coach par sa posture, sa qualité d’écoute, son savoir être, ses outils a comme enjeu le développement de votre autonomie et de votre liberté en se connectant à votre « Prince.sse intérieure». Il cherche à faciliter l’accès à plus de responsabilité, à libérer le potentiel de chacun.e en pleine lucidité.
En co construction, le coach vous aide à sortir de l’impasse, à expérimenter de nouvelles voies, en s’appuyant sur vos émotions et le langage du corps.
Ma spécificité :
une approche par le corps
L’intelligence du corps permet de démultiplier les perceptions de soi, des autres et de la situation pour capter des informations complémentaires. Que ce soit dans mes accompagnements individuels ou collectifs, je suis attentive à considérer les personnes dans « toutes leurs parts ».
Le corps est un activateur de ressources ainsi qu’un organe de perception, d’action et de relation. Puisque chacune de nos actions, de nos émotions, de nos décisions commence par un mouvement du corps, il est essentiel de lui reconnaître son rôle central, de le “réhabiliter”, de l’habiter. Reconnaître sa singularité corporelle contribue à libérer le potentiel de chacun.e.
Qu'est-ce que n'est pas
le coaching individuel ?
Le coaching n’est pas une psychothérapie.
Le coach ne travaille pas sur pourquoi vous avez ce problème mais sur comment vous allez le résoudre. Il ne s’intéresse pas au passé, mais au présent et au futur. Ce n’est pas non plus du conseil.
Mon offre, adaptable
selon vos besoins
Coaching individuel pour développer
de nouvelles ressources.
Vous êtes salarié.e, manager, dirigeant.e entrepreneur.e, particulier en questionnement professionnel ?
Vous vous sentez dans une impasse ? Débordée par la charge de travail ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ? Vous vous sentez déstabilisé.e par une organisation en transformation ?
Le coaching individuel peut vous aider. Offrez-vous une pause épanouissante, retrouvez du sens, explorez vos postures, vos choix, vos relations et pratiques professionnelles. Trouvez des réponses durables à vos questions et osez-vous lancer dans l’action.
Exemples de coachings individuels
Coaching pour les managers
Objectif : Viser la croissance de de votre identité managériale. Vous aider à faire le sens de votre mission. Réfléchir à votre style de management aujourd’hui et à celui qui serait nécessaire demain au regard des enjeux et de la culture de l’organisation et de l’équipe.
Coaching de prise de poste
Objectif : Clarifier les nouveaux domaines de responsabilité et impact sur la posture, les enjeux les parties prenantes. Accompagner en cas d’activation du « complexe de l’imposteur».
Le coaching de performance
Objectif : Atteinte d’un résultat très quantifiable.
Le coaching de transition professionnelle
Objectif : Identifier ses ressources, ses croyances limitantes, ses enjeux pour prendre des décisions professionnelles qui font sens. Aider la personne à se mettre en mouvement.
Coaching retour à l’emploi après une longue absence
Objectif : Retrouvez du sens et faire croître son estime de soi après une longue absence. Décrypter ses changements pour un retour plus serein. Déconstruire pour mieux reconstruire son cadre de référence. Identifier les dispositifs légaux si nécessaire.
De la nature du travail à effectuer, en particulier en termes d’apprentissage, dépendra la durée de l’accompagnement qui peut varier de 3 à 9 mois
Quels sont les bénéfices d'un coaching individuel ?
- S’accorder un temps de ressourcement et de prise de hauteur
- Explorer différentes options pour trouver vos solutions, durables dans le temps
- Clarifier vos attentes, objectifs, priorités
- Identifier vos forces, vos valeurs, vos croyances
- Révéler vos talents, vos ressources et les utiliser de manière efficiente
- (Re)trouver du sens
- Disposez d’outils, de méthodes pour vous soutenir dans votre quotidien et modifier votre posture
- Se donner la permission de se mettre en mouvement
- Être accueilli.e sans jugement pour vous exprimer avec authenticité
Les modalités
Séance diagnostic: offerte
Comprendre votre contexte, vos objectifs, votre demande.
Se découvrir mutuellement afin de valider l’envie de faire un bout de chemin ensemble.
Contrat de coaching
Définir ensemble le contrat de notre collaboration contenant notamment les objectifs et axes de travail proposés, les indicateurs de mise en mouvement, la durée de l’accompagnement et le tarif.
Dans le cadre d’un coaching en entreprise le contrat est tripartie (coaché, entreprise, coach).
Accompagnement
Traiter vos situations en lien avec les objectifs fixés tout en laissant de la place à l’émergence. pour que vous repartiez avec votre plan d’action. Travailler en séance pour une prendre de la hauteur, faire un pas de côté, mettre en place des actions pertinentes au regard de l’environnement professionnel, personnel et contextuel.. Entre les séances, oser de nouvelles actions, postures, comportements pour expérimenter d’autres possibles.
Les séances individuelles durent entre 1h30 et 2h, espacées de 2 à 3 semaines.
Bilan de mi-parcours et de fin de coaching
Visualiser l’ensemble de l’accompagnement, les demandes, les apprentissages, les avancées et les nouvelles ressources sur lesquelles vous pourrez désormais vous appuyer
Témoignages
« Forte d’une grande expérience terrain, doublée d’une grande capacité d’écoute et d’adaptation, Emmanuelle m’a guidée dans ma réflexion tout au long de ce coaching. Nos échanges ont été basés sur des cas concrets, soutenus par des apports théoriques très intéressants. J’aborde maintenant les relations interpersonnelles avec plus d’attention, ce qui me fait capter les opportunités de progresser avec mon équipe de manière plus efficace »
Alice, Purchasing Manager
«J’ai bénéficié auprès d’Emmanuelle BUT d’un accompagnement structuré et souple, riche d’outils et de points d’avancement. Sa posture douce et ferme m’a offert un « cadre secure » et bienveillant, socle essentiel pour me sentir en confiance.
Grâce à son accompagnement, j’ai identifié des éléments importants de mon fonctionnement, de mes freins et de mon potentiel qui me permettront d’évoluer sur mon parcours professionnel. »
Tatiana, en reconversion professionnelle